feat(plugin): 稳定命令行入口 ~/.deta/bin/deta（login / status / doctor）

为什么需要：登录助手原先只在插件目录里（宿主缓存路径 <缓存>/bin/deta-login.mjs），普通用户不知道插件装在哪；工具回执让用户「跑登录助手」时给不出可复制的命令。

实现：新增 bin/deta-cli.mjs（login 转交登录助手、status 看凭据来源/运行时/工作区、doctor 自检运行时+凭据+GSA health+MCP 握手，永不打印令牌）；启动器每次拉起时幂等注册 ~/.deta/bin/deta（路径随插件更新自动刷新，幂等比较避免重复写）；技能与三份 README 的登录口径统一为 \`~/.deta/bin/deta login\`。版本 studio 0.3.3 / writer 0.1.1。

实测：shim 生成与 help/status/doctor 均符合预期，doctor 准确报出唯一缺口（未登录）并握手成功 37 工具。

README.md

@@ -82,11 +82,12 @@ bash plugins/studio/bin/deta-mcp.sh
 ```
 
 装完即用，**没有 OAuth 登录步骤**。需要云侧能力（项目列表 / 项目同步 / 打开 Studio）时登录一次
-（助手用法见 `plugins/studio/README.md`「登录助手」）：
+（`~/.deta/bin/deta` 由启动器自动注册；助手用法见 `plugins/studio/README.md`「登录助手」）：
 
 ```bash
-node plugins/studio/bin/deta-login.mjs   # 账号密码 / 邮箱验证码由你本人输入
-# 然后开新会话即可，无需 source / launchctl / 重启应用
+~/.deta/bin/deta login     # 账号密码 / 邮箱验证码由你本人输入
+~/.deta/bin/deta doctor    # 自检：运行时 / 凭据 / GSA / MCP 握手
+# 登录后开新会话即可，无需 source / launchctl / 重启应用
 ```
 
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